高考失败受挫_高考失败后的励志句子

1.高考复读再次落榜，是运气不好还是能力不行？

2.高考后的心理压力

3.高考失利，如何安慰

4.考试考差了怎么办

5.作文:高考失利后励志篇

6.挫折高考满分作文

7.学霸高考失利，上了个不好的大学是什么感受？

面对挫折是每个人的必经之路，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。如果能够在挫折中成长，在挫折中领悟，在挫折中笑傲人生，那么你就是勇敢的代言人。

面对挫折，我们需要成长。

每一个挫折都是一次历练，不要把挫折看成瘟神，打不倒你的终将成就你。他能够帮助你获得成长。我们看每一部武侠，知道其中的主角无不是经过九九八十一次历练之后，终于成为江湖中让人敬仰的英雄。可以说，正是挫折让主人公获得了成长。

面对挫折，我们可以看清世人的真面目。

每一次挫折都是一次挑战，我们可以从中学到新的知识，领悟到新的道理，看清楚一个人新的面目。我们眼前的世界更加透亮了。正如鲁迅说的，“有谁从小康人家而坠入困顿的么，我以为在这途中，大概可以看见世人的真面目”。面对挫折的时候，正是一些牛鬼蛇神原形毕露的时候。正是这一些挫折，才成就了文豪鲁迅。

面对挫折，我们应该沉着冷静。

面对挫折的时候不够冷静，只剩冲动和抱怨，这个时候，或许我们就成了一头发疯的野兽，虽然看起来很吓人，但是对事情于事无补。我们更应该认真总结问题，找到解决办法，避免再次发生。

面对挫折，我们应该寻求帮助。

面对挫折的时候最好是不要独力承受，特别是对于一些未成年的孩子来说，要及时寻求大人的帮助。让他们提供解决办法，不要逞能，觉得自己能够很好的解决。有时候寻求帮助也是一种能力。

我的经历

像我在成长的过程中也多次面对挫折，比如高考失败，让我跌落深渊，觉得自己前功尽弃，在同学面前颜面尽失。但是我勇敢的突破自己，再战一次，终于拿到更好的结果。还有我在工作的时候也遭受上司的不公待遇，我也勇敢地维护自己的权益，不要让险恶用心之人得逞。

其实每一次挫折都让我悟了人生，让我能力得到进一步提升。比如我在复读的时候学会了沉淀，也认识到自己的缺陷就是考试的时候太过于紧张了。另外也知道自己的实力并不足以考上一个非常好的学校，因此我只有加倍努力。

其实我们要想清楚一件事情就是每个人都会遇到不开心的事情，遇到挫折，不要觉得命运不公，时运不济，而是要想着如何解决问题，以及出现问题的原因。只有及时意识到自己的问题，才能够扬长避短，早日达到更高的境界。

高考复读再次落榜，是运气不好还是能力不行？

考试考不好的话怎么调节心态

　从小学到大学要经历许许多多的考试，那我们该如何把握考试心态，发挥出自己的真实水平呢？以下是我为大家整理的考试考不好的话怎么调节心态相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

　一、强化自信心

　1、继续按部就班的复习，加强实力。

　考试的信心是建立在考试实力基础上的。因此，根据自己的复习，按步就班，坚持不懈，持之以恒地复习是增强考试信心的重要举措。

　克服考前浮躁心理最有效的办法就是：有目标、有、有事做、把握好每一天。

　2、整体分析，弥补不足。

　临近考试，应对自己的优势、劣势作整体分析，充分发挥优势，想办法弥补不足，如弱科、弱项、书写、粗心等。不足的地方可以适当多花点时间，按照什么样的步骤才能避免一些不必要的失误？只有事先查漏补缺，早做准备，才能有备无患。总之，不打乱仗，不打无准备之仗。

　3、合适的考试目标定位

　对自己的水平、能力、各科的优劣作客观的分析，务实地确定一个合适的目标。如果目标定得太高，难以达到时自信心受挫，影响考试发挥；但如果目标太低，又不利于自己潜能的激发。

　比如你的数学平时一直考70—80分，这时你的考试目标就可以定为78，考试时你只要认真做完选择题填空题，就有心理优势了，现在你只要再做好一道大题就完成目标了，两道就赚了，你还会紧张吗？

　4、进行自信心心理训练

　语言暗示：每天起床时对自己默念“我能行”、“我一定能考得好”、“我绝对有能力考好”等积极暗示、激励自己的句子；

　行为暗示：如挺胸抬头，走路节奏稍快而有力（暗示着自信，我不怕），开怀一笑（暗示着自信，我放松）。考试前应尽量避免“双眉紧锁”、“垂头丧气”等消极行为暗示。

　二、调整心态，优化情绪

　1、以平常心对待考试

　重大考试前，要做到平常心并不容易。但你可以这样去行动：抓紧时间，努力复习，尽自己最大的努力去做就好了，而且，你应该多关注自己复习迎考的过程，而不是结果。这次考试也许对你很重要，但通向成功的道路不止这一条。

　切记：别把考试看的过重，要以研究考试的心态来对待考试，放下成败心。

　2、不要把考前的紧张焦虑看得太重

　考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象，即有些紧张，有些不安，有些着急，这对考生来讲是难以避免的。

　心理学研究表明：重大考试前夕，不紧张或焦虑水平过低，学习无紧迫感、压力感，考试成绩不会太理想；而焦虑水平过高，精神极度紧张，又会影响正常的思维；倒是中等焦虑水平更有利于发挥水平、激发潜能。

　考生在考试前和考试中存在中等焦虑是相当普遍的，而有些考生把自己存在的这种焦虑紧张看得太重，以为会影响到自己考试的发挥，须不知其他考生也和你一样紧张焦虑。因此，不要将正常范围内的紧张焦虑看得太重，想得太多反而不好。

　一句话，适度紧张。

　3、维持平时生活节律

　维持平常生活的节奏、规律、作息时间，该做什么就做什么，尽量不要因为考试而改变、而大不同。当然某些作息时间还是需要调整，如，有同学晚上精力充沛，思维敏捷，就应该逐渐调整到白天能达到这种状态，因为考试是在白天进行。

　三、常见考前自我调节方法

　1、深呼吸

　深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法，有助于稳定情绪、放松等。考生闭目坐在椅子上，吸气时要缓慢，呼气时更要缓慢。经常训练、经常做才能收到比较好的效果。

　2、转移注意力：如适当的体育运动、听音乐等，缓解紧张，消除疲劳；

　3、伸懒腰

　四、常见问题解答

　1、考前头脑越来越发“木”，这是怎么了？

　学习过多了，大脑疲劳了，就会发木——出去锻炼一下，呼吸一下新鲜空气，或眺望远方绿色植物很快就会恢复。

　2、如何在考场上调整自己，发挥出正常的水平？

　先把平时调整的像考试一样，考试就像平时一样。

　平时做题的时候要按时间完成，限时答卷。不要一道题想半天，先把会做的先做完，会做的题要尽量一分不丢，自己很稳定发挥，把握就来了。

　注意劳逸结合，有张有弛，才会精力充沛，注意力集中。

　考试时，尽量少去想考试的结果，即使有题目不会做，也不要紧张，你不会做，别人也不会做。别和别人尤其是好朋友比，和自己以前比，尽力就可以了。有句话送给同学们：尽最大努力，做最坏打算。

　3、如何克服考试前的焦虑、紧张的心理？

　考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到成绩。现介绍克服缓解考前紧张的几种方法，大家不妨试一试。

　（1）深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1—2—3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

　（2）扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

　（3）精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

　（4）临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

　（5）闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

　（6）凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

　（7）散文消遣法：可看一些自己喜欢的文学作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。

　（8）自我暗示法："我已做好充分准备，一定会考好的"、"紧张是胆小鬼的行为"。

　（9）联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足，从而消除紧张。

　4、考前我突然没有了信心，觉得自己可能会考不好，我如何增强自己的自信心？

　增强自信的方法：

　办法之一：回忆辉煌，再现辉煌。当我们看到成功时，就会对未来充满信心，看到失败时，对未来就缺乏自信和怀疑。因此，要增强自信心，我们要有意识地回忆成功的学习和考试经验。当我们回忆这些成功的情景和经验时，会增加我们对未来成功的期望和信心。

　办法之二：想象成功。对梦想实现的憧憬也能激发我们的，使我们对考试成功充满自信。我们可以想象自己在高考考场上自由驰骋的情形，想象得知理想的考试分数的情景，想象自己得到录取心目中的大学寄来录取通知书时的情景，想象自己在秋季开学时，进入心目中大学的情景等等。

　办法之三：每天对自己说：“我能行”。心理学的研究已经证明自我暗示的力量是巨大的。如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果我们告诉自己“我不行”，我们就会变得越来越笨。增强自信的办法之一就是用积极暗示的方法，在心理告诉自己“我能行”，“我能成功”，等等。积极的自我暗示需要经常进行，最好把他变成每天生活中的一个部分。

　此外，列出自己考试能成功的所有理由也能有效的增强考试自信心。

　5、在考前我可以做哪些事情？

　十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下几件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

　（1）制定好作息时间。把每天的复习功课、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

　（2）抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

　（3）进行自己喜欢的活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎接考试。

　（4）临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。

　（5）调整睡眠。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。考试前一天的晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

　（6）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。

　小升初考试技巧

　大大小小考试不计其数，我们在历练考试，总结经验教训，现汇总如下，暂且命名考场实战技巧：

　第一、开场，心理紧张，头脑空白

　这是很多心理素质不过硬的孩子容易出现的现象，这类孩子可以养成这样的习惯，发下卷子，迅速浏览卷子，寻找自己熟悉的题目，给自己强烈的心理暗示——这张卷子不难。因为如果真的是因为紧张而出向脑子空白的孩子，肯定做过不少的题目，凭感觉我们也能在卷子上找到类似的题目（如果一张卷子里一道题都没把握，那也就不是因为心理紧张啦）。找到容易题目后，我们可以先做这道题，进入状态也就不紧张了。

　第二、做题毫无策略，鲁莽行事

　表现一：卡题，和一道题目较劲，白白浪费时间。

　往往这类同学容易被卡在第一道题，给自己造成不必要的紧张。其实，一张卷子的题目的难易基本上的随机分布的，一道题，特别是第一道题一下没有做出来太正常不过了，在一道题上耗费过多的时间，往往会牵扯到我们解简单题目，让我们在这些题目里出现马虎的现象和犯超低级错误，这样我们就不能不说那道题是“一颗老鼠屎坏了一锅粥”，让我们在考试后对此后悔不已。因此做题一定讲究技巧，在规定的时间内我们将题目答完就好，不一定非得按题目顺序哦！

　表现二：盲目求速度，做题漏洞百出。

　这在中等程度的孩子身上体现得比较明显。这让我们经常在：审题，表述上吃大亏。

　先说审题：我们读题的时候，很多同学有的时候做过类似的题目，因此就想当然的往下做，但事实上，这种题目的考点也就在和陈题的区别上，我们丢分也就出现在：题目没看清楚啦。

　建议：看题，画重点；应用题，画出数量关系。一定保证开始要对，否则，一道题就会“失之毫厘，谬以千里”。

　再说表述，很多时候，我们不经大脑，动笔就算，好像什么题目“一想就会”，但往往是“一做就错”，对题目，一定要做到心里有数，可以在草稿上写出，画出，理顺了，我们再往上写，一方面保证正确率，另一方面保持卷面整洁肯定不吃亏啊。

　表现三：做题偷懒，能懒则懒。

　在我们阅卷的过程种，我们发现很多同学的书写上有一定的问题，比如说计算题的过程偷工减料，书写歪歪扭扭，填空题数字写得四不像，数字与数字的间隔模糊等等，实际上如果不是知道答案的老师阅卷，这些答案是很难判断的，严格来说甚至都是错误的。在这上面丢分，就是煮熟的鸭子飞了。

　表现四：完全没有检查习惯。

　掐着时间做到最后一题，匆匆扫一遍，便以为万事大吉了，就等交卷。实际上，这有个良好的检查习惯也能得到不少分。按照我们的习惯，可能有题我们跳着做了，该回去补了；一个简单的题目可能有好几个答案哦；应用题除不断可能有问题哦；这道题，我们的答案可以反带回去，顺着解一遍或许会和题目的数据对不上哦…，检查出一两个问题，或许你的卷子就是满分了。

　第三、考试过程，心态不对

　这在优秀的学生和成绩在后面的学生群体里容易出现的，好学生总觉得，自己应该每道题都会，都全对——对于这，我们想说，“满分诚可贵，稳定价更高。”要想成绩稳定就要有一个良好的心态，一切从基本做起，从谦虚做起，我们面对考试也脚踏实地，不要没有做到先想到，没有思想包袱，才能发挥更好。

　高考完美考试技巧

　一、调整钟，提前进角色

　科学研究表明每个人一天二十四小时中的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我们的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于考试。因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

　另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场；另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考，我们的大脑就可提前开始简单的活动，进入单一的情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。

　二、消除焦虑、精中精力

　考试时一旦怯场，则会面对头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行调节，使自己快速进入正常应考状态，可用以下调节焦虑情绪：

　1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

　2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

　三、不忙答题，先摸卷情

　拿到后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对进行整体感知，看看这份共多少页 高中化学，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。

　对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。

　四、两先两后，合理安排

　试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意两先两后的安排：

　1、先易后难

　一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对你来说也许是容易的，所以我们千万别教条，被一个题目卡住时就产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易！由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。先易后难的另一个科学依据是，先解决了几个容易题，美美地拿上好几分甚至好几十分后，自己马上有旗开得胜的感觉，产生初尝胜利的快感，对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。

　2、先熟后生

　通览全卷后，应试者会看到较多的驾轻就熟的题目，也可能看到一些生题或新型题，对前者——熟悉的“果子”应先摘。

　特别要清醒的是：根据往年的情况，题目总的来说是较容易的'，这时切不可忘乎所以。万一哪一科题目偏难，我们也不要惊慌失措，而要冷静思考，变生为熟，想一想能不能把所谓的生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟悉的题型。总之要记住一句名言：“我易人易，我不大意；我难人难，我不畏难”。

　五、一慢一快，慢中求快

　一慢一快，指的是审题要慢要细，做题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源，特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性，诸如：选出完全正确的一项还是错误的一项，选一项还是两项等，这些我们一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢要细心。当然选择题之外的题目也应如此。

　需注意的是文科与理科卷的审题要求有所不同。一般来说，解答理科类题目中出现的条件充分用到、用足，不能有多余条件；而文科，比如卷中，有些题中出现的条件、信息、却不一定全用到，需要我们通过审题加以取舍，有些信息有用，有些信息是没用的。

　理科非选择类题目的审题要做到“三审”

　一审——解题前要审（这是做题的前提）

　二审——解题过程中碰到困难时要审（看看有何条件未用，什么条件背后隐含着个什么条件等等。）

　三审——解题结束时要审，防止出现答非所问的现象，审题这一步，不怕“慢”。

　当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，一、书写速度应快，不可慢吞吞的。二、书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了，用阅卷的行话来说，就是“踩到点”就行了。

　六、分段得分，每分必争

　对于同一道题目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解决得多，有人理解得浅，解决得少。为了区分这种情况，考试阅卷一样，用“分段给分”的办法，即卷面上反映出懂多少知识就给多少分。通俗的理解就是一道题，即使我们未解答出其结果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你写出了一条解答此道题所用的公式、反应方程式都可以得到一点分。针对“分段给分”的评分办法，我们的策略就是 “分段得分”。

　这“分段得分”分两种情况

　对于会做的题目。对会做的题目要解决对而不全的老大难问题，扣分。对而不全就是解题的思路是正确的，最终的结论也是正确的，但答题过程中遗漏了重要步骤，即通常说的“跳步”。由于评分用分段给分的办法，那么你跳过的那一段就不得分了，因此，我们的答题过程应规范，重要步骤不可遗漏，这就是分段得分。

　对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就把第一小题作为已知条件，用来解答第二小题，只要答得对，第二小题照样得分。对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度就什么程度，不强求结论。例如化学计算题，不会列方程，我光写出解这道题所需的化学反应方程式，也可得一两分，几何证明题，光作对一条线，也会得点儿分，这叫“一个果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，还有一种“革命的投机”法。总的来说，我们反对投机取巧，更反对干违纪投机的蠢事，但“合理的投机”、“革命的投机”还是可以的。例如，欲求证y=ax2+bx+c，前两步会证，但第三步不会证，就“投机”一下，直接写结论“所以y=ax2+bx+c”，这样不仅第一、第二步得分，而且结论步也得分，甚至阅卷者粗枝大叶的话会得全分。

　七、立足一次成功，重视复查环节

　答题过程中，尽量立足于一次成功，不出差错。但百密不免一疏。根据以往几届的考试情况，各门考试时间还是充裕的，我们切不可匆忙交卷，而应作耐心的复查。

　解题时间比较紧张，因此要立足于一次做对，将模棱两可的及未做的题目最后要进行检查、作答，特别是填空题、选择题不要留空白。

　总之，考试是因素与非因素的综合考查，祝同学们取得好成绩。

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高考后的心理压力

很多人都参加过高考，有的人高考考得不好决定复读，考得不好是运气不好还是能力不行呢，我认为肯定是能力不行，有些人总是认为运气不好，这只是片面的观点，我们应该增进自己的学习能力，还应该增进自己的心理素质能力，接下来跟大家具体说明。1.很多人高考没有考好，认为是自己运气不好。

在我参加高考之后，我们班里的很多同学都说自己的运气不好，因为某个题自己没有复习到，所以自己不会做，认为别的同学复习到了别的同学会做，所以是自己的运气不好，事实上这种观点是比较片面的，因为对于其他同学来说。他们做的题非常的多，所以容易碰到自己学过的题，当然是因为他们更努力，而不是运气。2.高考没有考好，跟自己的抗压能力也有关系。

在我的朋友中，有一个高考没有考得好的同学，他在我们班里经常是第一和第二，但是在高考的时候，因为他比较紧张，所以发挥的并不好，甚至算是发挥的非常时常，因此他复读了2次才考上了一个差不多的大学，对于他来说，属于自己的抗压能力比较弱，心理素质不行，所以应该提高自己的抗压能力。3.高考没有考好，肯定是自己的能力不行。

正如上面所说的一样，即使自己有些题没有复习到，也是因为别人更加努力，所以别人更容易考到自己会的题，这只是自己的能力不行，自己没有办法准确的预估别人要考什么题，自己也没有办法坚持继续做题，因此这都是能力的问题。

总而言之，我认为高考复读再次落榜应该是自己的能力不行，比如我有一个同学因为自己的心理素质比较差，抗压能力弱，所以总是发挥不好，有的时候是因为自己的坚持能力不够，所以没有复习到很多题。

高考失利，如何安慰

高考后的心理压力

　觉得高考后就一切万事大吉?身为家长的你是否有注意到孩子们在高考后的心理压力呢?

　高考后心理压力的来源

　高考压力来自于两个方面，主观压力和客观压力。

　主观压力主要包括：

　1、是来自自身的暗示压力。

　比如对自己的要求高了，在复习中对自己的学习能力产生怀疑，从而产生焦虑等不良情绪。

　2、是和同学进行成绩比较产生的压力。

　很多学生过于关注考试成绩，以成绩来定位自己，因此每一次考试后，都希望自己能考好，但又害怕面对，害怕别的同学考得比自己好，在交流中产生一种压抑心理。

　3、成绩本身的压力，过分关注成绩分数排名状况。

　4、就是作息时间造成的压力，这样容易导致身体疲劳，学习效率不高，继而觉得自己需要更多的时间去复习。这样反复疲劳，神经和身体都处于高压状态，考生的压力就越来越大。

　客观压力一方面是来自父母的压力，这种压力可能是有形的，也可能是无形的。比如家长对孩子的学习情况的?嘘寒问暖?，给孩子定学习目标给他一些期望，或者说些有关?要好好学习?的话。另一方面，是来自老师的压力。现在很多学校都追求升学率的百分比，因此，许多老师出于对学生负责、关心等愿望，有时会对一些学生说?你还不够用功，你的潜能还没发挥出来，你会做得更好?等鼓励话语。但其实这些话在无形中就是在给学生加压，使学生为挖掘潜能而身心疲惫。然而，在高考最后阶段，考生需认识到，一个班级总要有人第一有人倒一的，这是分数排队，现在只要做最好的自己就可以了。此外，还有来自社会舆论的压力。现在，社会过分关注高考，?以高考论英雄?考上了就是成功考不上就是失败?的社会价值观也在一定程度上给考生带来了压力。

　在这两大方面的压力下，考生们很多时候都选择不辜负父母、老师等关心自己的人，而更加努力用功于学习冲刺中。经常挑灯夜读攻克试卷练习、背诵书本，强打疲劳战。这就会使考生为了?渴望而又达不到?的成绩更加焦虑，?为考试而焦虑，为焦虑而焦虑，重复的焦虑?，?求不得又罢不能?慢慢自我压抑，心理暗示自己要挺住，其实这种无意识的压力有时会压力躯体化，最后反而影响了正常的发挥。

　高考后心理问题的症状

　每个高三学生在考前都处于一种应激状态，他们全力以赴向着自己梦想的高等学府日夜挺进。希望、恐惧、焦虑、担心、压抑是他们这个阶段的主旋律。考生多数是担心成绩不好，对不起家长、老师，而产生内疚心理，出现头晕、头痛、失眠多梦等症状。

　经过让家长、老师、学生倍感煎熬的等待，让人欢喜让人忧的分数终于出来了，有的如愿以偿，有的尚合人意，有的令人失望。考生主要出现两大类考后心理。

　1、高考过后的?过激补偿心理?

　每年一次的高考之战偃旗息鼓、鸣锣收金之后，几乎所有考生都有一种心身如释重负的感觉，终于迎来了久违的?自由?。从心理学角度看，刚刚走出考场的考生们，身心负荷没有完全放下，还没有走出?应激状态?之中，一些考生犹如困在笼中的小鸟，那种十几年终见天日，仰天大笑，蒙头大睡有之;大功告成，一醉方休者有之;不管不顾地邀同学吃饭，深游拼杀，图书恶补，失度的玩乐使这种从长期压力到蓦然松弛的巨大心理反差，引发多种问题发生。家长和考生一定要警惕这种过激补偿心理，注重精神调节，变?消极休息?为?积极休息?。

　2、高考后的?焦虑、受挫心理?

　高考虽已结束，但对考试不理想的考生来说，并没有放下紧绷的心弦。有的考生发挥失常，估分不够理想，出现烦躁不安，情绪低落，悲观泄气等等。接下来的填报志愿也让考生们郁闷不已，这种失衡心理如果在较短时间平复还好，如果长期沉重就不利于身心健康了，还有可能成为心理障碍。

　高考发榜以后，一部分考得不理想的学生将面临许多压力，有可能陷入自怨自艾的状态，整天愁眉苦脸，唉声叹气，甚至出现?自闭症?现象，整天把自己关在家中，不敢见人。这些考生如果不及时调整心态，很有可能由于长期心境低落引发抑郁症。

　对于考试发挥比较理想的考生，也不能完全放开，那样他们有可能陷入一种过度放松的状态，觉得高考总算结束了，自己的任务也完成了，反而失去了追求的目标。于是天天上网、睡觉、甚至无节制的聚会喝酒，一些男生还会吸烟。网瘾、烟瘾，酒瘾乘虚而入，不利于大学的适应，甚至一些出色的考生经过一个暑反倒变得平常，甚至退步很大，难于适应高校新的学习生活。

　高考后心理辅导的`措施

　1、三类考生指导法

　高考结束到分数出来之前，很多考生会陷入焦急的等待，有三类考生可能会陷入心理危机。第一类是从考场出来就认为自己考的不好的考生，第二类是考完就对网上流传的各种答案，结果自信心受到打击的考试，第三类是认为自己没有达到父母和老师期望的考生。

　高考分数出来之后，考生会面临考上了和没考上的两种境况，就算考上了还涉及到有没有被理想的学校录取的情况。考上了但是被调剂到自认为不理想学校的学生和考上了但是没有被调剂进入的学生，又是三类需要及时进行心理辅导的学生。

　一类考生(焦虑型心理)：这类考生把高考看得很重、经常有挫败感，将高考与前途挂钩，认为高考失利就是未来前景黯淡。他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足，这种做法会放大痛苦的情绪体验，看不到自身的优点，带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时，时常表现出不自信、懊悔的身体语言。

　对策：对于上述群体，建议家长、亲戚或朋友尽量避免在其面前问及诸如?考得怎么样?能考多少分?之类的话，避免其再次放大?高考很重要，问题很严重?的信号。主张通过亲子活动、携友游玩、学习技能、体验工作等等来充实自己的生活，以事情来?挤占?他们?胡思乱想?的时间和空间。

　二类考生(放纵型心理)：这类考生把高考看得不很重要、心理比较茫然，他们由高考前的紧张忙碌的生活一下子进入无事可做的闲散状态，其心理的不适主要表现为或失落或放纵。

　对策：建议这类考生主动提升自我的独立意识和行为能力，从以前习惯于被安排、被管理的状态中接管自我，与家长、亲戚、朋友一起，借助网络、社会上的优秀，对高考成绩公布前的这段时间进行合理的安排，用丰富多彩的活动充实自己的生活，并尝试根据自身的情况和对考试成绩的估算做两份不同的生涯规划。家长亦要有意识地多观察孩子的举动，当孩子通过自身努力无法独立地接管自我、控制自我的时候，家长要想办法培养孩子的独立意识和独立能力。尤其是长时间表现为放纵的孩子，家长更要及时地介入，防止他们养成不良习惯，甚至是步入歧途。

　三类考生(憧憬型心理)：自我感觉良好、心理状态较好。

　对策：这类考生仍建议利用这段时间来走进社会、体味生活、制订自己的生涯规划，为未来更好的发展打基础。

　建议家长、考生积极根据自身状态进行调节。某专家说：?一句话，考生要正确评价自己，愉快接纳自己并有节制地放松。无论对待任何事情，心态最重要，高考虽已结束，亦是新的起点。?

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考试考差了怎么办

关于换位思考这两年陆续提到过好几次。说真的，安慰人并不需要什么技巧。这件事是我自己遭受挫折失败之后才明白的。说到底，还是因为之前缺乏换位思考地能力，或者说是懒得去思考。

但我也只是知道了不要说废话，仍总感觉说不到位，对方还是缓解不出来。后来让我明白真相的契机是有一次去朋友家吃饭，刚好他们家的女儿从外面回来，看起来很沮丧，眼泪好像都要流出来。她妈妈问，“怎么啦，今天围棋比赛发生什么事了吗？”

小姑娘是个优秀的围棋手，据她爸爸说，每天早上六点就开始练习，有时候下午也会去练习。当然，努力也有回报，小姑娘经常赢得比赛，家里好多奖状奖杯。但据说有些科目学得很辛苦，比如语文、英语，成绩不太好，但一直非常努力。

小姑娘开口说，“我不小心读秒过时间了，初赛居然都没过”。我们当时在客厅里坐着，她在门口驻留，眼睛茫然，脸上几乎没有表情。

她的爸爸说，“没事宝贝，这学期还有比赛，你还有机会。”我则说道：“可能不是你的问题，是对手太弱使你放松了，结果误判了时间。你还小嘛，多参加几次比赛，就会适应了。”她妈妈补充道：“任何比赛项目都有人会失误的，很正常。下次比赛前，教练会帮你练习。不用担心。”

但无论我们怎么说，似乎完全没有作用，她空洞的眼神仍然挂在脸上。然后她奶奶走了过来。

当时我们有的站着，有的坐着，看着小姑娘说话，但奶奶走过去坐在她旁边，伸手抱住，只是安静的坐在那里。终于，小姑娘把头靠在奶奶的肩膀上。沉默片刻之后，奶奶亲吻她的头说：“我知道你多努力，我的乖孩子。输了真让人难过。”

这时候，小姑娘哭了起来。奶奶继续坐在那里抱着她，好几分钟什么都没说。终于，小姑娘擦掉眼泪，只说：“谢谢奶奶。”我当时心里想，除了奶奶，我们所有人都没有想到小姑娘需要什么。

我们只是努力鼓舞她，帮她看到失败的好处、了解失败的来龙去脉、教导她从中吸取教训、鼓励她努力会变得更好……但她完全不需要这些安慰和鼓励。她其实早就知道这些道理了，就算现在不知道，日后也会慢慢发现。她此刻需要的，是她不能给自己但奶奶给予她的东西，就是同理心。

她需要感觉自己不孤单，父母们全都爱她，她的失败不会改变这点，她需要知道我们明白她的感受，而且我们有信心她会想明白——我们相信她。

同理心，不仅是最慈悲的反应，也是最有效果的。有人失败了，不要急着给意见，也不要说没关系，不必害怕沉默，只要对失败者展现同理心，人在感觉被了解、受信任时，复原力最强。

在你失败时有人站在你身边，只是让你知道就算你没有做到也没关系，你仍然是你：这种信任会带来力量。很多人却不明白这点。我们的用意是好的，希望对方不要那么难过，但面对未来挑战再次重来以避免失败，需要一个人心情恢复了才可能去实行。

一般来说，当他人失败的时候，我们要不是责怪他们，就是开导他们往好处想。然而，这些却只会让他们感觉更糟糕，甚至会激起他们的防卫心理（想办法解释推脱，这样就不算失败了）。其实表达同理心可以很简单，只要倾听，不要给自以为是的意见，不要说没有关系，不要害怕沉默；只要倾听，理解他们所说的，并体会他们的感受，这样就好。

从此以后，每次我差点要告诉对方别担心、不会有事、明天心情就会好、总有下一次……的时候，我都会尽量忍住冲动。受挫的人最需要的不是好听的话，而是旁人的信任。

感同身受最能传达你的信任，而人在感觉受到信任时，会觉得彼此关系更深，接下来的表现也会更好。

作文:高考失利后励志篇

1、面对现实

考试成绩出来了，心态一定要端正，反正成绩已经摆在面前了，难过或者后悔都没有什么用，倒不如接受这个现实，只有好好的面对，才能够好好的改变它。

2、分析原因

客观的分析一下为什么这次没有考好，是自己没有努力还是考试的时候大意了，还是题目太多太难。分析的时候要客观，不能只考虑外界因素，主要从自己身上找原因。

3、反思自己

反思一下最近一段时间以来自己的各种表现，是不是真的用心学习，上课有没有集中精神听课，有没有偷玩游戏等，找到了问题所在，才能更好的解决它。

4、改正错误

将试卷上面的错误都好好分析一下，然后全部改正过来，最重要的是要改正自己平时存在的问题，争取下次取得好的成绩。

5、下定决心

一定要下决心变自己的现状，反思自己的学习方法和学习状态，争取多下功夫，多思考。还有注意力要集中，千万不要走神。

挫折高考满分作文

一个人可以没有学历，但不能没有学力；可以不进大学，但不能放弃学习。没有梦想，何必远方？梦想越丰满，现实越骨感，越需要“怀着火热的耐心”，朝气蓬勃地拥抱生活和工作。勇敢面对各种挑战、挫折和失败，成功也必定就在不远处等着你。

有这样两份名单，一份是王云锦、刘福姚……另一份是顾炎武、蒲松龄……多数人对后者耳熟能详，而对前者则十分陌生。其实，前者都是清朝的科举状元，后者则是同时代的落第秀才。曾经显赫的却寂寂无闻，曾经落寞的则与日争光。历史表明，考试只能定一时之胜负，真正能留下英名、有所成就的，靠的是嘉言懿行和才具事功。

高考是人生的重要门槛，是青春的特殊历练。金榜题名固然可喜，理想受挫也不必悲观。对高考失利的青年学子来说，“紧要处”的这一步没走好，可能会在追逐梦想的征途上付出更多汗水，但也不能一蹶不振。正如诗人所说，“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星”。

“莫为霜台愁岁暮，潜龙须待一声雷。”俞敏洪曾经两度高考落榜，第一次高考英语成绩只有33分，但他立志要做爬上金字塔的那只“蜗牛”，最终攻下了英语难关，后来他成功创办了一家著名培训机构。阿里巴巴的创始人马云三次参加高考，两度名落孙山。然而，学外语出身的他，却成为互联网经济的****。在人的一生中，往往会遭遇很多次失败，但我们决不可让它成为迈不过的绊脚石。

与其说“高考改变命运”，不如说“学习改变命运”。一个人可以没有学历，但不能没有学力；可以不进大学，但不能放弃学习。初中毕业的许振超，自学专业知识，苦练一身绝活，成长为“桥吊专家”“金牌工人”。他的感悟是：“要成就一番事业，必须坚持不懈地学习。”农民工张立勇，在清华大学食堂打工期间，坚持自学英语，通过了国家四、六级考试，托福考了630分。后来，如愿上了大学读了研究生。腹有诗书气自华。没有知识的渴求，就很难摆脱庸常的干扰、了解全新的世界、实现精神的完满，也不可能掌握改变命运的“金钥匙”。

“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”奋斗，是描绘青春的底色，是走出逆境的光芒，是改变命运的力量。恰如诗人郭小川所吟诵的：“青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林，大胆的想望，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本份。”人生可怕的不是挫折，而是遇到挫折偃旗息鼓，迷失方向；青春慨叹的不是短暂，而是辜负韶华，碌碌无为。

没有梦想，何必远方？梦想越丰满，现实越骨感，越需要“怀着火热的耐心”，朝气蓬勃地拥抱生活和工作。台湾青年作家“九把刀”写道：“梦想不是挂在嘴边炫耀的空气，而是需要认真的实践。等到对的风，我们展翅翱翔。没有风，只要拥有足够强壮的翅膀，我们照样拔地飞行。”心有多大，舞台就有多大；梦有多远，路就能走多长。欧阳自远的飞天梦、罗阳的航母梦……可以说，是梦想让追求的脚步更加坚定，让人生不怕风雨兼程。

有首歌唱得好：“日落是沉潜，日出是成熟。只要是光，一定会灿烂的。海阔天空，在勇敢以后……”勇敢面对各种挑战、挫折和失败，生命的天空是有色彩的，成功也必定就在不远处等着你。

学霸高考失利，上了个不好的大学是什么感受？

　在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我帮大家整理的挫折高考满分作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

挫折高考满分作文1

　尝闻一说曰：鹰鹫之属，本为同族，其名曰隼。岁逢大旱，草木尽枯，獐兔皆死，群隼枵腹。或搏苍穹，徒鸿蒙，求索于重峦之颠，或敛翅羽，扑尘埃，偏安于腐尸殍肉。则前者傲而化鹰，后者鄙而称鹫也。余闻此而有言曰：大旱之岁，乃隼族直面挫折与痛苦之际也，志不同则前途殊也。归属若何，唯志所谋。

　然天地万物，苦痛挫折非仅此一案，广袤乾坤，何处不有。君曾见清泉流于大石者乎？此泉之挫折也。择退者，蔽于石阴，遁于林洼，而久之腐，不名于世也；而进者不畏险阻，旋而复击百万遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦见清风之阻于绝壁者乎？此风之挫折也。择趋避者，散于群峦之外，须臾而无形，倾刻而泯灭；择挺进者，继往削磨千亿载，乃得赤漠飞沙之掩白日。物之形貌，择于何，择于挫折也。

　而青史之上，举大业者亦莫不有择于苦痛挫折也。百里奚之举，孙叔敖之仕，皆自其不辍于逆境之苦也。而史迁之心，笃大志而不易，遭酷刑而不馁，于大辱重挫之下毅然择生，终有绝唱之史，无韵之骚，令后世文客抚卷喟叹；亦有武侯之志，承先帝之德，尽报国之忠，剑指中原，不胜不休，虽失大计于街亭，义不择退，再回出师，终塑英豪之名而得千古慨叹。

　人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟怀大志而不言败者，可转而为人杰；逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千载间未可计数，而留其名者未之有也。乃知骅骝浩，必有跌扑尘泥者，偃志者死，其奋起者得利足；猿猱攀于绝壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技；人必有踬踣于疾风骤雨者，其苟安者寻一穴而居，闭塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霁虹如画，而后登坦途，沐清风。不为斗米折腰，陶潜择归隐，弃荣华，于是《归去来兮》传诵千古；临危厄而不屈，文天祥择死国，弃官爵，乃有灼目丹心永耀汗青！

　余由是有感而叹曰：快乐苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，这亲临之地，择何方而往，人各有愿而未可强加，然播义于四海，流芳于后世，则非不畏挫折，临痛苦而笃志不易者可至也！

挫折高考满分作文2

　山之仁，在于涵纳了苍天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的凶吼，也养护了弱小的悲啸；或者环抱双手，让流水变成湖泊；或者裂开身躯，让瀑布倒挂前川……山谦卑地静立着，缄默地忍受着时间的风沙辗转的痛苦和人类胡作非为带给它的挫折。

　水的流动，却更像是智慧的追求，个性张扬，流动便是它惟一的宿命。它并不会思索怎样直面挡路的顽石，而是轻柔地绕开，只让几缕青苔去教会顽石流水的意义。它也从不化解，任由飘零的树叶、人类的污秽随着水流逝，却从不允许它们在水面上发芽，只以无尽的孤独告诉他们水流的意义。在水的心中，无彼无此，遇曲遇直，一颗痛苦的小石子，就会换来水的澎湃。

　山和水并行着，让灵魂在岁月的风沙中磨练、轮回、遭遇。“你为何要一直流动呢？”山问，“难道万顷良田不值得你孕育？难道万千挫折不值得你面对？难道万种痛苦不值得你化解？”水没有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千层浪，淹没村庄，狰狞得张扬。

　“我何尝不想面对挫折，我何尝不想化解痛苦！”水说，“只是我必须汇入海洋，必须放大这痛苦，在无尽的流动、消逝中教会人们，用幻灭的海洋告诫人们，必须谦卑地做人。”

　山没有回答，只是打开了怀抱，让人们躲进怀中，让水在山脚下盘旋，让果实在树上生长，让人们得以生存。

　“有多少幻灭的海洋，便有多少山的希望。”山说，“我要面对挫折，化解痛苦，给人们家园，忍受一切的风霜。”山静立着，水流动着。

　水，却史无前例地凌乱，两岸的.风景，只是浪花翻起时的告别；水里的鱼儿，只是转身的一个再见。在水里，一切都走向终结，一切痛苦，都显得巨大。

　山和水对视着。

　“其实，你我并不是对立着的。”山说，“我们都在等待。等待有一个人，能理解挫折，不放大痛苦；等待一个人，在山的顶峰默读水的流动，在水的旁边朗诵山的倒影！”

　山开始流动，水开始静默。

　水开始坚强，去面对挫折。

　山开始柔弱，去放大痛苦。

挫折高考满分作文3

　成长，是一片星的海洋，每一颗星，都是一次成功或失败的故事，最亮的那一颗，却是我曾经经历过的一次挫折。

　那是一个雨天，我手中握着那张写得大大的“80”分的卷子，每一滴雨的落下，都仿佛落到了我的心中，我迈着机械的脚步，向家走去。

　回到家，我将自己关在屋里，把卷子一扔，躺到了床上，我觉得很无力——平常那个全班前几名的我呢？这次竟连“优”都没有达到，我想着想着，眼泪不争气地从眼角滑落。

　坐在桌前，看着那个红色的大叉，我几乎要丧失信心，一只小小的飞虫不知道什么时候悄然落在了我的卷子上，我发现它时，它正在向我那大大的“80”分爬去，我心烦意乱，将这个小虫子一下子拍飞，继续看着卷子发呆。没过一会儿，一个小黑点爬了过来——还是刚才被我拍飞的小虫子，我把它弄到桌子下面，地用手碾压着它，足足摁了有一分钟，我松开手，令人惊奇的一幕发生了——它再次飞了起来，我不耐烦了，用一块橡皮地压住了它，嘴里小声嘀咕着：“你这小虫子怎么这么烦人？”改了一会儿卷子，我猛然想起那个小虫子来，拿起橡皮一看，它用自己如发丝般的小腿，用尽全身之力，紧紧地扒住橡皮的一面，由于之前被我用手按住了一分钟，所以显得有些“虚弱”，但是它仍然一次次锲而不舍地向上攀爬，终于离开了这块橡皮，我没有再阻拦，却被这弱小的生命所释放的能量震惊了。

　几天后，在一次和朋友聊天中，我偶然提起此事，朋友的回答令我大吃一惊：“虫子虽小，但坚持不懈和顽强的毅力是值得我们学习的，学习它见到困难迎难而上的执着。”一瞬间，从那小小的虫子释放出来的巨大毅力让我醒悟，再次看到那个“80”分的卷子，我却笑了。“我不会被轻易打倒的！”我对自己说。

　第二天，自信的我又回来了，卷子上的错题被认真改过了，还在旁边认真做了批注。面对挫折，只要执着和自信还在，就会战无不胜。

挫折高考满分作文4

　如果你认为人生只要没有风雨，平平坦坦的十分顺畅，那就会美满，那你真的是大错特错了。一个人的人生只有通过磨练与挫折，那才是最美满的人生。

　上帝在为你关闭一道门的同时也会为你打开一扇窗。一些聋哑人，她虽耳聋，他虽嘴哑，但她却接受上帝对她的考验，坦然的面对一切。在春节晚会上，最值得人观看的一个节目就是——千手观音。那些人要不口不能言，要不耳不能听，或者两者兼具，但她们为何能跳出这样完美无暇的舞蹈呢？那是因为她们的乐观精神，面对挫折毫不退缩，微笑着接受上天赐给她们的这个不平等待遇。在她们的那个无声的世界里，她们抛弃了泪水，欣然一笑，向挫折进行挑战。她们成功了，她们以她们达成的默契让所谓的“挫折”望而生畏。这另人钦佩，她们不愿以可怜的身世博得人们的同情，因为这是一次考验，这是一次挫折，挫折之后，是一段美好的人生。

　我坚信，阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？彩虹的美丽想得，但这“美丽”并不是唾手可得的。要想唤醒彩虹出来见你，就必需得经历风雨。彩虹也有娇羞的时候，它终是多在风雨后的，当风雨散尽时，彩虹就会挂在你微笑的嘴边。

　一段美好的人生，就会有许许多多的挫折，你必需去挑战挫折，跨出人生的一大步。如若你是等挫折来挑战你，那你就已经输了一步。挫折，你会认为它是个捣蛋的坏小孩，但是，你不妨想一想，挫折给你带来的未必不好。挫折能另你奋发向上，百折不屈，这不是很好吗？当你面对背后尖锐刺耳的人言时，你不要马上就去否认或指责。换个角度想，也许你真有什么不对的地方，但她们的语言实在污秽不堪，即使这样，你还是要忍耐，这就是一次挫折，你得尽量纠正你的不足之处。面对别人对你的挑衅，不管再怎么无厘头，你也不要冲动，冲动是魔鬼！这其实也是一次挑战挫折的机会，当机会来临时，你不好好把握，就会让机会遛走，机会可是不会敲你第二次门的。你学会冷静后，只要对他们嫣然一笑，这没由来的挑衅也会不攻自破，久而久之，你的气量就会越来越大，受益非浅哦。

　挑战挫折，能使你的生活变得更美妙，能使你人生的道路变得更通顺。

挫折高考满分作文5

　人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

　“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

　“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！

　由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

　刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！

　前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

　遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

作为一名高中生高考对他们是十分重要的，尤其是对于一些学霸来说高考就是他们展现自我能力的一个考试。天有不测风云，人有考前失手，在考试的过程当中任何情况都是会出现的，在考试的过程当中发挥失常也是非常常见的现象，但是作为一个学霸如果高考时里上了一个不是特别理想的大学，对于他们的打击是十分大的，因为这样就代表着他们的所有努力都会付之一炬，不过我相信在大多数人遇到这样的情况下他们都会去选择复读的，而不是去接受这样的现实去上一所不理想的大学。但是也有一部分学生他们就会接受这样的现实，任何选择都是合理的因为没有绝对的正确，即便自己考的不理想也不能决定自己的未来。下面是我对于学霸考试失利的感受的一些看法。

一、痛苦懊恼

首先第一种学生是对于成绩十分看重的人，如果他们遇到这样的事情之后，肯定是十分痛苦懊恼的，这会给他们的心理带来极大的伤害，使他们一直十分的后悔，不过这样的悲观情绪并没有任何用，只是在继续伤害自己而已。

二、理智看待

另一种学生他们不仅学习好，并且有一个非常理智的大脑，他们考试失利之后肯定会给自己安排最好的选择。即便虽然这次考试没有达到他们的心中所预想，但是不会有十分悲观的情绪，而是选择积极对待，因为只要有能力在哪里都会有自己的一席之地。

三、学习不由学校决定

作为一名大学生他成绩的话并不是由一个学校来决定的，这是由一个学生对待学习的态度，所以当一个学霸高考失利之后，如果真到了一个不是特别好的大学，那么在大学期间他如果继续发奋图强，并不会比那些上了好大学的人差。