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高考有体育加试,高考有体育加试分吗
tamoadmin 2024-07-17 人已围观
简介1.高考体育加试内容2023年高考有体育。体育会考一般在每年的4月份举行，虽然体育成绩不计入高考分数，但是关系着高中毕业证的领取。考生们也要在平时好好准备，注意锻炼身体，提前了解考试规则和考试项目。高考体育考试项目大致分为身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。2、技术项目（满分
1.高考体育加试内容
2023年高考有体育。
体育会考一般在每年的4月份举行，虽然体育成绩不计入高考分数，但是关系着高中毕业证的领取。考生们也要在平时好好准备，注意锻炼身体，提前了解考试规则和考试项目。
高考体育考试项目大致分为身体素质项目、技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球等。
3、 专项技术项目（满分75分）：考生可在田日径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操 艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
高考介绍：
普通高等学校招生全国统一考试，是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试，每年6月7日-10日实施。参加考试的对象是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华人民共和国公民，招生分理工农医（含体育）、文史（含外语和艺术）两大类。普通高等学校根据考生成绩，按照招生章程和，德智体美劳全面衡量，择优录取。
高考体育加试内容
体育生有体育考试，普通考生没有。
在传统高考地区（包括第四批新高考改革省份），高考考4门科目，即语文、数学、外语和理科综合或文科综合。
在实行新高考模式的地区，要分两种情况，第一种是“3+3”的考试模式：高考考6门科目，即语文、数学、外语以及在物理、历史、政治、地理、生物、化学六门科目中任选三门参加考试。
第二种是“3+1+2”的考试模式，高考考6门科目，即语文、数学、外语，物理或历史，以及在政治、地理、生物和化学四门科目中任选两门科目参加考试。
最主要的就是这个： “八百米高考体育加试”本来对于800米，既要练速度，以100，200，300的重复跑为主，也要练耐力，以600，800，1000的重复跑，1500，2000的超距离跑为主。综合起来，每天选择速度和耐力组里的两种距离，根据自己的适应情况作为训练项目，短期就能见到效果。对于你，速度部分少选一点，多选择耐力部分。
如：100*3，300*3，1000*2，1500*1每种距离的训练时间都要控制在自己最好成绩的110%-150%范围内（根据自己的适应情况）而不能每次都尽全力或者不计时间随便跑。比如，你100米最好成绩15秒，那训练五组的话，按120%计算，每次都应该把成绩控制在18秒以内。
此外，应该结合腿部力量训练，如蛙跳，跑台阶等，隔天练习。每天训练完注意放松，出现肌肉酸痛也不要停止训练，适当减少训练量即可。
